Laura Posada es madre, abogada, master life coach certificada, entrenadora personal certificada, conferencista motivacional internacional, una personalidad de la televisión y un icono filantrópico.
Laura fue creadora, productora y personalidad en cámara del show televisivo “Manual de Supervivencia con Laura Posada” que salió al aire por dos temporadas. Actualmente aparece regularmente en el “The TODAY Show” de NBC y “Despierta América” de Univisión entre otros. Fue la co-fundadora de la Fundación Jorge Posada que en el 2012 se unió a la Fundación MyFace donde Laura es miembro de la Junta de Directores por los últimos 15 años y su trabajo en este área fue reconocido por el Presidente Obama en el 2011. Laura ha viajado por el mundo con sus conferencias entre Nueva York, Miami, Las Vegas, Washington, Puerto Rico, Panamá, Colombia, Republica Dominicana, Guatemala y Perú. Es la autora de tres libros galardonados: “Familia en Forma”, “The Beauty of Love” y de “La Dieta Mental, tu clave para ser feliz. Laura transforma las vidas de lo que tienen contacto con ella inspirándolos con su fuerza y espíritu luchador ante la vida.
Presiona ‘Play’ para escuchar esta entrevista de podcast y aprende de La Dieta Mental:
1. La Dieta Mental
Lo mas importante en la vida es que te prepares mentalmente de lo que tu quieres hacer. La mente siempre tiene que estar positiva y enfocada. Siempre tienes que estar clara y libre de los pensamientos negativos. La mente se entrena. Tu tienes que primero reconocer cuando estas dejando que el miedo se apodere de ti o que los pensamientos negativos se apoderen de ti. Tienes que sustituir los pensamientos negativos a pensamientos positivos.
2. Como Superar El Miedo
Tienes que atacar lo que de aterra. Con cada presentación tu vas aprendiendo y te vas identificando con el publico. Poquito a poco vas construyendo esa confianza en ti misma. No dejes que el miedo de detenga para nada. Aunque no te salga perfecto la primera vez, si lo sigues tratando vas a llegar a un punto que te va a salir bien y vas a tener éxito.
3. Los 40 Son Los Nuevos 20
Lo importante es entender que tu valor como ser humano no esta directamente relacionado a tu físico, tu valor como ser humano esta en quien tu eres y en lo que tu puedes ofrecerle al mundo y que tu tengas una vida que tengas un propósito. La edad es solo un numero. A los 40 ya sabes quien eres y ya has superado muchos miedos y estas en una etapa en tu vida en que no te da miedo decir lo que estas pensando. Es una etapa para disfrutar.
4. No Seas Víctima
No le eches la culpa a otra persona por tu situación. Sal de tu zona de confort y se responsable de tu vida. Si quieres hacer algo es AHORA y es hacerlo YA!
Visita el blog de Laura Posada —> lauraposada.com para enterarte de todos sus servicios.
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