Cuando escuchas de problemas que otras personas pasan, siempre piensas “eso nunca me va a pasar a mi.” Yo nunca pensé de ser violada sexualmente. Y menos del mejor amigo de la persona que confiaba. No te contare los detalles de esa noche pero si te puedo contar de como salir adelante de un abuso sexual y por favor no pienses en suicidarte. Nunca pensé escribir sobre esto pero al ver “13 Reasons Why” vi que “Bro Code” es algo muy común entre amigos.
Esa noche en el año del 2010 que fui violada por el mejor amigo de la persona que confiaba trate de olvidar esa noche. Nunca le conté a nadie de lo que sucedió. Hasta Junio del 2015 conocí a alguien que me ayudo a sanar la violación. Ser violada te cambia la vida y es un proceso que tenemos que aprender a sanar para salir adelante. Yo no soy experta en este tema pero si te puedo dar consejos de como yo estoy sanando la herida y que si hay mucha vida que vivir después de una violación sexual.
Esto Es Lo Que He Aprendido Para Sanar El Abuso Sexual:
1. Encuentra A Un Experto
Después de 5 años que todavía no le contaba a nadie por lo que había pasado, conocí a una persona que me ayudo a sanar la herida. La verdad tuve mucha suerte en conocer a esa persona porque sin esa persona todavía estuviera callada sin nunca contar lo que me había pasado. Busca a un experto para que hables con esa persona y puedas empezar a sanar. Esto es un proceso y es una herida que con el tiempo aprendemos a sanarla. No tengas miedo a contarle a una persona por lo que pasaste. En cuanto mas hablas sobre lo que te paso, la violación va perdiendo control.
2. No Te Culpes
Este paso fue muy difícil para mi superarlo. Me dije mil veces si no me hubiera quedado esa noche nunca hubiera pasado esto. Pero no es tu culpa. No te culpes. Las preguntas deberían de ser diferente. Pero entre mas que hables con un experto vas ir dominando el control de tu vida y te darás cuenta que no es tu culpa.
3. Depresión
Yo pase por muchos días con depresión por lo que había pasado. No es malo pasar por depresión. Siente el dolor pero supéralo. No te quedes deprimida. Yo llore, grite y me emborrache hasta que no podia caminar de lo borracha. Lo hice por un tiempo pero fui aprendiendo a como superar la depresión. Pero no le hullas a la depresión porque tienes que sacar el coraje que llevas por dentro para sanar.
“Cuando estas feliz, disfrutas la música, pero cuando estas triste, entiendes la letra.”
4. Suicidio
Por favor no pienses en suicidarte porque la vida es muy bella para quitarte la vida. Yo la verdad nunca pensé en el suicidio pero al hacer mi investigación vi que mucha gente se quita la vida. Te entiendo algunas veces la vida es muy cruel pero tenemos que seguir luchando porque la vida también es muy bella. Y si aprendes a volver amar después de la violación te prometo que volverás a sonreír y amar la vida de nuevo.
